«Как избавиться от неуверенности в себе»
Перед тем как мы с головой погрузимся в формирование настоящей уверенности в себе, давайте вернёмся на шаг назад и попытаемся понять, что представляет собой уверенность. Уверенность — это способность поверить в себя, когда намечается крупная сделка, поднять руку, когда появляется интересный проект, или выступить на конференции и без всякого волнения! Уверенность — это не процентная гарантия, что всё всегда будет получаться, но она помогает выйти из зоны комфорта, расширить границы и взять курс на успех. Статистика подтверждает, что успех в большей мере связан с уверенностью, чем с компетентностью. Итак, вот пять шагов к уверенности в себе.
![Что такое уверенность в себе и почему она важна? Как развить уверенность в себе и увеличить показатели в работе](http://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/how-to-be-confident-fb.cdjvjz.jpg)
![Признаки неуверенности в себе 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе и своих силах](https://mylifeisfreedom.ru/wp-content/uploads/2020/10/2020-10-24_23-40-28.png)
![Материалы по теме: Как повысить самооценку и уверенность в себе — советы нейрокоуча](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2016/05/uveren.jpg)
![Нейтрализуйте когнитивные искажения Как побороть неуверенность в себе?](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/shareimages/476187.jpg?v=1662450871)
![Что такое неуверенность в себе Преобразовать страх в интерес: как побороть неуверенность в себе](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/7/88/756377573610887.png)
![1. Найдите главную причину Неуверенность в себе](https://skorozvon.ru/uploads/2023/06/06_57_43_161_img.png)
![Содержание Неуверенность в себе: причины и последствия](https://blog.cognifit.com/wp-content/uploads/2020/10/1-scaled-1.jpg)
![Навигация по записям Неуверенность в себе: откуда она берется и можно ли ее побороть](https://litres.ru/pub/c/cover/8325586.jpg)
![Что такое уверенность в себе Как укрепить чувство уверенности в себе](https://happymonday.ua/wp-content/uploads/2020/08/cover_-2-940x528.png)
![2. Вспомните, кто вы такой 10 полезных советов, как развить уверенность в себе](https://n1s2.hsmedia.ru/51/f4/af/51f4afa018c73a274d8c5ef1c5083d94/690x460_0x0a330c2a_17055374511632213926.jpeg)
![1. Изображайте уверенность Превратите синдром самозванца в уверенность: 15 советов для руководителей и сотрудников](https://vadimkurkin.com/upload/medialibrary/727/727453883a260181a442e84076af6bf7.jpg)
![1. Начните с познания себя Как стать увереннее: 5 советов](https://img.dmclk.ru/s1920x1080q80/blog/homelove-2.jpg)
Автор: Н. Козлов , профессор психологии. Основатель Университета практической психологии.
![Что такое синдром самозванца? Как стать уверенным в себе: 5 шагов к цели - Лайфхакер](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/3e/Be-Confident-Step-11-Version-2.jpg/v4-460px-Be-Confident-Step-11-Version-2.jpg.webp)
![2. Не забывайте, что вы ожидаете от себя большего, чем другие от вас Как развить уверенность в себе и увеличить показатели в работе | Скорозвон](https://cv6.litres.ru/pub/c/cover_200/11080162.jpg)
![2. Избавьтесь от чувства вины Неуверенность в себе: причины и последствия - #LIFE_INCAMP](http://academy-of-capital.ru/upload/iblock/8e2/8e2d164a0bbf765afd891bc75609dfb4.jpg)
![1.Меняйте мечты родителей на собственные Неуверенность в себе: 6 способов ее побороть | Forbes Life](https://ru.citaty.net/media/quotes/46/80/468031-viktor-mari-giugo-risunki-s-tsitatami-samoe-bolshoe-schaste-v-zhizni_Wht6HQY.png)
![2.Ищите поддержку в трудных ситуациях 3 шага, которые помогут вернуть уверенность в себе и своих силах - Лайфхакер](http://www.menslife.com/upload/iblock/31c/oniimy_11.jpg)
![15 советов о том, как победить синдром самозванца и превратить его в уверенность [] • Asana](https://cyberleninka.ru/viewer_images/14474266/f/1.png)
279 | Эти качества становятся определяющими, когда нам необходимо адаптироваться, преодолевать вызовы и достигать своих карьерных и личных целей. | |
178 | Неуверенность в себе — это субъективное чувство сомнения в своих способностях и потенциале успеха в разных сферах жизни. По большому счету, неуверенность в себе — это страх быть собой, который растет из сомнений в своей компетентности. | |
49 | Please correct e-mail address. | |
181 | Я боюсь, что делаю недостаточно для того, чтобы мой муж меня любил. Я беру на себя все больше и больше работы, ощущая, что моя зарплата не соответствует моим усилиям. | |
403 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
Как часто вы загорались идеей перед сном, засыпали с мыслью «завтра точно начну», но былой запал рассеивался с первыми лучами солнца? За отсутствием мотивации, ленью и прокрастинацией сидит более весомая причина — неуверенность в себе. Она мешает людям пробовать себя в новых сферах, ставить амбициозные цели, не даёт поговорить с начальником о повышении. Список может быть бесконечен. Сегодня исследуем, откуда берётся неуверенность, как она мешает в работе и какие простые действия можно внедрять уже сейчас, чтобы было чуть больше веры в себя.
![](https://media.glamour.ru/photos/616952054308662ecdb112ef/16:9/w_1600,h_900,c_limit/уверенность завтра.jpg)
![](https://big-i.ru/upload/iblock/bc8/7dot0zptwmmgva6rupooh0lpewrat4lp.jpg)
![](https://sotkaonline.ru/blog/wp-content/uploads/2023/11/как-повысить-самооценку_.png)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/04/2125495610_1648832134.jpg)
![](https://skorozvon.ru/images/2022/10/11/07_02_16_426_img.png)
![](https://n1s2.hsmedia.ru/8a/43/70/8a43708c9b02f820effb0c1cd2196081/690x380_0x0a330c2a_4291256861554967253.jpeg)
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/ampresize/media/img/0/66/756377574298660.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/anchiktigra/18346223/6558875/6558875_original.png)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2023/04/paradoks-uverennosti-v-sebe-1_1684140263.jpg)
![](https://cdn.nur.kz/images/1120/5b236c5cd6e7ca44_w.jpeg)